Das Studium eines Paht Chee Charts kann viele interessante Geheimnisse enthüllen, nicht nur über das Maß an Himmelsglück – d.h. glückliche Lebensperioden, angeborene Talente und die Persönlichkeit.

Es kann auch verwendet werden, um Informationen über die Stärke der Gesundheit zu sammeln, wie im letzten Monat beschrieben. Wir wissen, dass jedes der fünf Elemente für eines der fünf Vitalorgane des menschlichen Körpers steht. Fehlende Elemente oder ein Überschuss an Elementen in unserem Chart weisen auf das Vitalorgan hin, auf das wir achten müssen.

Es gibt auch die Yang- und Yin-Elemente in unserem Paht Chee Chart. Idealerweise sollten wir 4 oder 6 Yang-Elemente im Chart haben. Bei einem Überschuss an Yin-Elementen müssen wir unsere Ernährung entsprechend anpassen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Ebenso sollten wir bei einem Überschuss an Yang-Elementen mehr Nahrungsmittel konsumieren, die Yin in der Natur sind. Hier listen wir Nahrungsmittel auf, die Yang und Yin sind.

Yang Nahrungsmittel

• Früchte: Alle Arten von dunkelhäutigen Beeren wie Kirschen, Blaubeeren und Brombeeren, Tomaten, Kiwi, Datteln, Paprika und Chili.
• Gewürze: Kardamom, Zimt, Nelken, Pfefferkörner, Kreuzkümmel, Koriander, Knoblauch und Zwiebeln.
• Gemüse: Alle Arten von grünen, blättrigen Gemüsen, Brokkoli, Lauch, Frühlingszwiebeln, Yams und Kartoffeln.
• Getreide: Klebreis, Calrose, Quinoa und Hafer.
• Bohnen: Alle Arten von grünen Bohnen wie Buschbohnen, lange Bohnen, grüne Erbsen, Zuckerschoten und Spargel.
• Fleisch: Rotes Fleisch wie Rindfleisch, Lamm, Wild, Ente, Tiefseefisch, Krabben, Garnelen, Schalentiere und Austern.
• Öle: Kokosöl, Butter und tierische Öle.
• Getränke: Kaffee, Milch und weißer Zucker.

Yin Nahrungsmittel

• Früchte: Bananen, Melonen, Kürbisse, Gurken, alle Arten von Zitrusfrüchten, Granatapfel, leuchtend rote Beeren wie Erdbeeren und Himbeeren.
• Gemüse: Hellfarbiges Gemüse, Pak Choi, Blumenkohl, Okra, Auberginen, Sellerie, Lauch, Pilze und Pilzgewächse.
• Getreide: Gerste, Reis und Weizen.
• Bohnen: Sojabohnen, Limabohnen, rote Bohnen, Kichererbsen.
• Fleisch: Süßwasserfisch, Garnelen, Huhn.
• Öle: Sesamöl, Olivenöl, Maisöl, Erdnussöl und andere Pflanzenöle.
• Getränke: Sojamilch, Tee, Honig und Ahornsirup.

Um gesund zu bleiben, ist auch ein Gleichgewicht zwischen Feuer und Wasser notwendig. Ein Überschuss an Feuer kann zu hohem Blutdruck und einem Ungleichgewicht zwischen weißen und roten Blutkörperchen führen. Kein Wunder, dass sie starke Sorgen vor Krebs hat, da diese Krankheit sehr mit Zellvermehrung und unserem natürlichen Abwehrmechanismus verbunden ist. In Bezug auf ihre Ernährungsgewohnheiten wird empfohlen, dass sie nicht zu viele Yin-Nahrungsmittel zu sich nimmt und sich mehr auf Yang-Nahrungsmittel konzentriert, da dies helfen würde. Sie sollte auch Nahrungsergänzungsmittel nehmen, die ihre Nieren unterstützen, und mehr natürliches Wasser wie Leitungswasser und Kokoswasser trinken. Sie sollte vermeiden, zu viel Tee zu trinken.